Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
27 recipes
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Entdecken Sie mit diesem einfachen Rezept für Spitzkohl aus dem Ofen die köstliche und gesunde Seite des Winters. Der zarte Kohl wird aromatisch gewürzt und im Ofen geröstet, bis er goldbraun und knusprig ist. Ideal als Beilage oder Hauptgericht, bietet dieses Gericht eine perfekte Kombination aus Geschmack und Nährstoffen. Perfekt für jede Mahlzeit, egal ob gemütliches Abendessen oder festliches Buffet!
Zaubern Sie mit diesem einfachen Blumenkohl-Brokkoli Auflauf ein köstliches Gemüsegericht auf den Tisch. Mit nur fünf Zutaten kombiniert dieses Rezept zarten Blumenkohl und knackigen Brokkoli zu einer cremigen, herzhaften Mahlzeit, die sowohl als Beilage als auch als Hauptgericht glänzt. Ideal für Familienessen oder ein schnelles Abendessen unter der Woche - unkompliziert und schnell zubereitet!
Genießen Sie mit diesem Rezept für einen Street Corn Hähnchen Reis Bowl eine bunte und herzhafte Mittagspause. Zartes, gegrilltes Hähnchen, kombiniert mit der Süße von gegrilltem Mais und frischen Zutaten, schafft ein Geschmacksfest, das sättigt und erfrischt. Mit einer cremigen Limetten-Sauce und knusprigen Toppings wird dieses Gericht zum Highlight Ihres Lunchs. Ideal für Meal Prep oder ein schnelles Essen an stressigen Tagen. Probieren Sie dieses köstliche, gesunde und einfache Rezept noch heute aus!
Entdecken Sie die köstliche Welt eines einfachen Kürbis Linsen Currys, das sowohl nahrhaft als auch sättigend ist. Dieses Rezept kombiniert aromatische Gewürze mit herzhaften Linsen und süßem Kürbis, was es zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Mahlzeit an kalten Tagen macht. Ideal für Vegetarier und Veganer, bringt dieses Curry nicht nur Wärme in Ihre Küche, sondern auch die nötige Energie für den ganzen Tag. Verwöhnen Sie sich mit diesem einfachen, aber dennoch geschmackvollen Gericht, das sich schnell zubereiten lässt und bei Familie und Freunden gleichermaßen beliebt ist.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus Herbst-Aromen mit unserem Rezept für den Kürbis Feta Ofen. Dieses Gericht vereint die süßen, nussigen Noten des gerösteten Kürbisses mit dem würzigen, cremigen Feta-Käse zu einem köstlichen Familienessen oder einer einladenden Beilage. Einfach zubereitet und im Ofen gebacken, sorgt es für eine warme Atmosphäre an kühlen Tagen. Ideal für alle, die gesunde, herzhafte und vegetarische Rezepte lieben!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus Blumenkohl und aromatischen Kräutern mit diesen herzhaften Blumenkohl-Pflanzerln! Dieses vegetarische Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für eine gesunde Mahlzeit oder als Snacks für Ihre nächste Grillparty. Serviert mit einem erfrischenden Kräuterdip, wird dieses Gericht ganz sicher zum neuen Lieblingsrezept in Ihrer Küche. Ideal für alle, die auf der Suche nach kreativen und nahrhaften Möglichkeiten sind, Gemüse in ihre Ernährung zu integrieren.
Entdecken Sie das perfekte Rezept für Kürbis Feta Ofen, das herbstliche Aromen mit einer köstlichen Kombination aus knusprig gebackenem Kürbis, aromatischem Feta und süßem Honig vereint. Dieses einfache Gericht ist nicht nur gesund, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Tisch. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bietet es eine wunderbare Balance aus süß und salzig. Mit frischen Kräutern und Gewürzen verfeinert, wird dieses Rezept zum Highlight Ihrer nächsten Dinner-Party.
Dieses köstliche Rezept für gebackenen Hokkaido-Kürbis mit Feta vereint herzhaftes Gemüse und cremigen Käse in einem wunderbaren Herbstgericht. Der süße Hokkaido wird im Ofen perfekt geröstet, während der Feta weich wird und seine salzige Note entfaltet. Ideal als Beilage oder Hauptgericht, bringt dieses Rezept gemütliche Aromen und die Farben des Herbstes auf Ihren Tisch. Genießen Sie eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist und die ganze Familie begeistern wird.
Tauchen Sie ein in die geschmackvolle Welt des Kürbis Süßkartoffel Currys, ein perfektes Gericht für kühlere Tage. Dieses vegane und glutenfreie Rezept kombiniert die Süße von Kürbis und Süßkartoffeln mit aromatischen Gewürzen wie Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel. Mit cremiger Kokosmilch wird das Curry zu einem gemütlichen und nahrhaften Erlebnis, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage begeistert. Ideal für eine gesunde Ernährung, ist dieses Curry nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen.